• 연세건우병원
    홈트족 운동시 유의해야 할 점은?
    연세건우병원 이상윤(정형외과 전문의) 원장은 “우리 어깨에 있는 힘줄을 회전근개라고 하는데 이 회전근개를 보호하고 있는 견봉과 힘줄이 무리하게 부딪히게 되면 염증이 발생한다. 이를 어깨충돌증후군 또는 건염이라고 한다”고 설명했다. 이 원장은 “이 어깨충돌증후군은 어깨에 갑자기 큰 부하가 일어나게 되는 경우, 예를 들어 아령이나 바벨 같은 무거운 물체를 들어올릴 때 생기는 경우가 많다”며 “집..
  • 박스미 초록우산
    스미홈트 박스미 홈트레이너, 희귀 난치질환 아동 위한 1천만 원 기부
    아동옹호대표기관 초록우산어린이재단(회장 이제훈)관계자는 “홈트레이닝을 전문으로 하는 유투브 채널 ‘스미홈트’의 박스미씨가 희귀난치질환을 앓고 있는 아동을 위한 후원금 1천만원을 전달했다”고 전했다. 유뷰터 박스미씨는 SNS 팔로워가 총 37만명에 달하는 홈 트레이닝 전문 트레이너이다. 집에서 하기 쉬운 홈트레이닝 영상 ‘스미홈트’를 유튜브에 업로드하며 약 20만 명의 구독자를 보유하고 ..