• 건강에 중요한 것이 독소 배출이며 간의 역할이 아주 크다. 간은 영양소를 합성하고 쓸모없는 물질을 해독하는 일을 한다.
    [백석균의 건강칼럼] 건강은 독소와 해로운 물질들을 배출하는 능력에 달려 있다
    우리 몸은 음식물 섭취, 신진대사와 함께 노폐물 제거의 과정이 반드시 필요하다. 그렇다면 이 노폐물들은 무엇이며 어디서 생기는 것일까? 노폐물이 생긴다는 것은 생명의 반증이다. 살아 있는 모든 존재는 정상적이고 자연적인 신재대사의 결과로 독소라 불리는 일정량의 노폐물을 발생시킨다. 즉, 모든 사람의 체내에는 일정량의 독소가 항상 존재하는 것이다, 건강 상태나 생활양식, 영양섭취의 정도에 상관..