5월 황사와 미세먼지로부터 폐와 기관지를 지키는 7가지 생활 수칙. 마스크 등급, 공기청정기 활용, 실내 환기 타이밍, 영양 관리까지 호흡기내과 가이드라인 기반 정리... 봄철 우울·무기력의 정체 — 계절성 정서장애 회복 6가지 처방
봄인데 더 가라앉는다. 햇볕은 길어졌는데 무기력하고 잠이 쏟아진다. 봄철 계절성 정서장애의 정체와 일상에서 회복을 돕는 6가지 비약물 처방을 정리했다... 5월 환절기 알레르기 비염 — 약 없이 줄이는 7가지 생활 수칙
5월 꽃가루 농도가 정점에 이르며 알레르기 비염이 심해지는 시기, 약 없이 코 막힘·재채기·콧물을 줄이는 7가지 비약물 생활 수칙을 정리했다. 외출 루틴부터 코 세척까지...
