그렇다면 거북목 증후군을 예방하기 위해 어떻게 해야 할까? 거북목 증후군 예방을 위해서는 바른자세를 취하는 것이 가장 중요하다. 가장 흔한 경우로 스마트폰 사용시 최대한 팔을 올려 눈높이와 최대한 가까운 높이에서 사용해야 한다. 목이 앞으로 꺾이는 자세가 오래 유지되면 목뼈가 휠 수 있기 때문이다. 컴퓨터 사용의 경우도 마찬가지다. 모니터 선반이나 책 등을 이용해 모니터 화면을 바라볼 때 고.. 
[매일말씀묵상]하나님 없는 보편적 행복의 결말
모든 인생은 행복을 꿈꾼다. 그것이 실패하였을 때 회복을 위해 노력하고 다시 새롭게 시작한다. 하지만 그 배후에 하나님이 부재했을 때 그들도 상상하지 못할 고난이 오고 재앙이 임하기도 한다. 뭇 인생들은 누구나 행복을 꿈꾸나 하나님 없는 행복은 재앙으로 귀결되는 것이 자명하다... 
'아빠어디가' 과묵한 준이의 따뜻한 변화
과묵한 준이의 달라진 모습에 아빠들이 놀라움을 금치 못했다. 13일 방송된 MBC '일밤-아빠어디가'에서는 아빠와 아이들이 전라남도 화순군 동복면 하가마을에서 1박2일을 보내는 모습이 공개됐다. 가을 농촌 마을 일손돕기로 고추 따 말리기, 고추장 만들기, 이불 빨래까지 세 팀으로 나눠 두팔 걷고 도왔다... 
외교부, 외교문서파기의혹 해명 "파기 비밀문서는 사본"
외교부는 14일 이명박 정부 말 외교문서가 대량으로 집중 파기됐다는 우상호 민주당 의원의 의혹과 제기와 관련 파기문서는 모두 사본이며 원본이 모두 관련 규정에 따라 보존되고 있다"고 밝혔다. 외교부는 이날 해명자료를 통해 "모든 비밀문서 파기는 사본을 파기한다는 뜻이다. 원본은 관련 규정에 따라 보존되고 있으며 비밀문서 생산 당시의 예고문에 의해 재분류 등 해제작업을 실시하고 있다"며 이 같.. 
이천수 폭행시비…벌써 3번째 이유는?
축구선수 유나이티드 이천수(33·인천 유나이티드)가 폭행 시비에 휘말렸다. 14일 0시 45분께 인천 남동경찰서는 이천수가 인천시 남동구 구월동의 한 술집에서 손님 김모 씨(30)와 언쟁을 벌이다 술잔을 깨고 폭행했다는 신고를 받았다고 밝혔다. .. 
직장인 평균 결혼자금, 불경기에도 4천만원 훌쩍~
직장인 평균 결혼자금 설문조사가 눈길을 끈다. 취업포털 커리어(www.career.co.kr)가 직장인 713명을 대상으로 '결혼준비 자금'에 관한 설문조사를 실시한 결과, 남성 직장인은 결혼을 위해 평균 '8300만원', 여성 직장인은 평균 '4400만원'을 준비하는 것으로 나타났다... 
[준PO] '5차전 마지막 맞대결' 나이트 vs 유희관
넥센 히어로즈의 브랜든 나이트(38)와 두산 베어(27)의 유희관(27)이 플레이오프 진출 운명이 걸린 마지막 승부에서 선발 대결을 벌인다. .. 
신경현, 류현진 등판 경기 해설
한화 이글스에서 류현진(26·LA다저스)과 호흡을 맞췄던 포스 신경현(38)이 류현진 등판 경기 해설자로 나선다... 
이효리-이상순, 유럽서 날아온 소식 "자전거 타고 신난 효리~"
가수 이효리-이상순 커플이 유럽에서 소식을 전해왔다. 14일 이상순은 자신의 트위터에 "자전거 타고 신난 효리~"라는 글과 함께 사진을 게재했다... 
서울형 기초보장제, 지원 조건 완화 '빈곤층에게 희소식'
'서울형 기초보장제'의 지원 조건이 완화됐다. 14일 서울시가 빈곤층에게 실질적인 혜택이 확대되는 쪽으로 '서울형 기초보장제' 지원 조건을 완화한다고 밝혔다... 어느새 가까이 다가온 '파랑새 증후군'
파랑새 증후군(bluebird syndrome)이란 동화 '파랑새'의 주인공처럼 현실에 만족하지 못하고 이상만을 추구하는 병으로 주로 어머니의 과잉보호를 받고 자라 정신적인 성장이 늦은 사람에게서 나타난다. 욕구불만과 스트레스로 고통 받고, 심한 경우 우울증 또는 자살 충동까지 이어지게 된다.. 
이영현 예비신랑 연예계 종사자와 다음달 2일 결혼
이영현의 예비신랑이 누구인지 관심이 집중되고 있다. 가수 이영현은 한 매체에 따르면 11월 2일 서울 논현동 한 웨딩홀에서 연상 남자친구와 결혼한다...
