5월 결혼식·이사·가정의 달 일정이 한꺼번에 몰리며 ‘준비 번아웃’에 시달리는 사람이 늘고 있다. 신체·정서 신호 체크와 일정 분산, 경계 설정 등 번아웃을 막는 5가지 실용 전략을 정리했다... ![[카드뉴스] 지친 영혼을 회복시키는 성경구절 6가지](https://images.christiandaily.co.kr/data/images/full/65240/6.jpg?w=188&h=125&l=50&t=40)
[카드뉴스] 지친 영혼을 회복시키는 성경구절 6가지
[카드뉴스] 지친 영혼을 회복시키는 성경구절 6가지.. 
다 타버린 몸과 마음이 보내는 구조 요청 <번아웃>
"아침이면 무거운 몸을 이끌고 일어나 또 출근해야 하는 것이 말할 수 없이 괴로운 35세 회사원 A씨, 예전보다 짜증과 화, 건망증이 늘고 큰 돌덩이 하나를 올려놓은 듯 가슴이 답답하다는 50세 주부 B씨, 불면증과 두통을 달고 살며 중요한 프로젝트 때면 설사 증세까지 동반된다는 43세 프로그래머 C씨, 긴장을 풀고 편안한 마음으로 쉬어본 것이 마지막으로 언제인지 모르겠고 다 때려치우고 훌쩍..
