여름 밤 달리기, 완벽한 준비로 몸도 마음도 가볍게~유난히 길었던 장마가 끝이 나고 휴가철을 앞둔 요즘, 다이어트와 건강을 목적으로 많은 이들이 운동을 결심하고 본격적인 몸 관리에 들어가는 사람들이 늘고 있다. 무더운 여름 날씨가 땀 배출을..