환절기 면역력은 약이 아니라 잠·식사·운동·스트레스 관리에서 만들어진다. 하버드·WHO 권고를 토대로 한 7가지 핵심 습관과 영양 체크리스트, FAQ까지 한 번에 정리했다... 
지중해식 식단 7가지 효과 — 하버드·메이요 가이드
지중해식 식단은 미국 US News 베스트 다이어트 평가에서 매년 상위에 오른다. 하버드 보건대학원·메이요 클리닉 자료로 정리한 7가지 과학적 효과와 4단계 시작 가이드... 
장 건강 7가지 가이드 — 식이섬유·발효식품·운동
장 건강은 변비·복부 팽만을 넘어 면역·정신 건강과 직결된다. WHO·하버드 가이드에 기반한 7가지 핵심 습관과 식품 권장량, 자주 묻는 질문까지 정리했다... 
경북·경남 산불 피해 확산… 24명 사망·2만7000명 대피 '역대급 참사'
26일 행정안전부 중앙재난안전대책본부에 따르면 이날 오후 4시 기준, 경북 의성에서 20명, 경남 산청에서 4명이 숨진 것으로 확인됐다. 특히 이날 낮 12시 51분께 의성군 신평면 교안리 인근 야산에서 산불 진화 중이던 헬기 1대가 추락해 조종사 A씨(73)가 숨졌다. 해당 헬기는 강원도 인제에서 급파된 S-76 중형 헬기였다... 
다리 다치자 스스로 사자에게 걸어가 잡아 먹힌 가젤의 ‘죽음의 진실’ 두고 논쟁
포식자인 사자를 피해 도망가지 않고 사자를 향해 천천히 걸음을 옮기는 가젤의 모습이 많은 사람들에게 논란을 일으킨 적이 있습니다. 남아프리카공화국 칼라가디 트랜스프론티어 공원의 나무 아래 사자 한 마리가 휴식을 취하고 있었습니다. 그런데 어찌된 영문인지 가젤 한 마리가 다친 다리를 질질 끌며 사자를 향해 걸어갑니다. 먹힐 것을 작정한 듯이 스스로 사자에게 다가가는 가젤의 모습은 마치 스스로 ..
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